Mayo es Mes de concientización sobre la salud mental, una causa cercana a nosotros como Care Coaches. En los últimos años, hemos visto aumentar la necesidad de apoyo a la salud mental entre los empleados a los que apoyamos. Trabajamos con cuidadores que enfrentan muchos tipos diferentes de desafíos de salud mental, que incluyen:
- Padres que buscan opciones de terapia para sus hijos o adolescentes
- Familias que enfrentan desafíos médicos complejos y necesitan grupos de apoyo específicos
- Cuidadores que luchan por estar al tanto de su propia salud mental y que no saben por dónde empezar cuando se trata de conseguir ayuda para ellos mismos.
Cuando los cuidadores acuden a nosotros en busca de apoyo para la salud mental, les brindamos recursos que se adaptan a sus necesidades únicas. Algunas de las cosas más comunes que asumimos incluyen:
- Encontrar y examinar opciones de terapia
- Explicación de la cobertura de seguro para la atención relacionada con la salud mental
- Brindar opciones alternativas a las opciones de terapia tradicionales y al mismo tiempo ayudar a los cuidadores a ingresar a las listas de espera en su área.
A lo largo de nuestros años ayudando a los cuidadores con necesidades de salud mental, hemos creado una biblioteca funcional de conocimientos y recursos que compartimos con nuestros miembros. Pensamos en compartir algunos de ellos aquí:
¿Qué es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental?
Si desea obtener más información sobre la importancia del bienestar mental, estos artículos explican por qué debería importarnos y cómo podemos actuar.
- Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales – Mes de Concientización sobre la Salud Mental
- Mental Health America - Información sobre salud mental
- CDC – Acerca de la salud mental
El mundo hoy
Comprenda cómo diferentes comunidades y grupos están abordando los problemas de salud mental y encontrando soluciones.
- PEW – La COVID perjudicó la salud mental de los niños, y las escuelas lo están sintiendo
- The Wall Street Journal – Dar a los trabajadores más tiempo para llorar en una era de pérdidas
- Harvard Business Review: es una nueva era para la salud mental en el trabajo
- David Duncan – Ayudando a los sobrevivientes de un trauma a superarse
- Dra. Karen Treisman: Las buenas relaciones son la clave para curar el trauma
Háblame
Si disfruta de un buen podcast, estas discusiones de profesionales en el campo de la salud mental ofrecen una variedad de perspectivas.
- Pensamientos de terapia
- Hora feliz de enfermedades mentales
- El laboratorio de la felicidad
- Podcast para sentirse bien
- Terrible, gracias por preguntar
Cómo hacer libros inteligentes
Si eres un ratón de biblioteca como nosotros, aquí tienes algunos libros que profundizan en temas que afectan a millones de personas todos los días.
- El cuerpo lleva la cuenta: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma por Bessel van der Kolk
- ¿Qué te pasó?: Conversaciones sobre trauma, resiliencia y curación por Oprah Winfrey
- Buenos días, monstruo: un terapeuta comparte cinco historias heroicas de recuperación emocional por Catherine Gildiner
*Todos los enlaces enumerados son recursos externos no patrocinados ni afiliados a Cariloop. Cariloop no recibe incentivos por proporcionar estos enlaces.
Apoyar a los cuidadores con necesidades relacionadas con la salud mental es solo una de las formas en que buscamos aliviar el estrés y la ansiedad que sienten todos los cuidadores. Háganos saber si está listo para hablar sobre lo que hace que Cariloop sea una oferta tan significativa para sus empleados.
Si usted o alguien que conoce está experimentando una crisis de salud mental, llame o envíe un mensaje de texto a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK). A partir del 16 de julio de 2022, también estará disponible llamar o enviar mensajes de texto al 988 para intervención en crisis o apoyo emocional gratuito. La línea de ayuda está abierta las 24 horas, los 7 días de la semana.