Mai est Mois de sensibilisation à la santé mentale, une cause qui nous tient à cœur en tant que Care Coachs. Ces dernières années, nous avons constaté une augmentation du besoin de soutien en matière de santé mentale parmi les employés que nous accompagnons. Nous travaillons avec des soignants confrontés à de nombreux types de problèmes de santé mentale, notamment :
- Parents à la recherche d'options thérapeutiques pour leurs enfants ou adolescents
- Familles confrontées à des défis médicaux complexes ayant besoin de groupes de soutien spécifiques
- Les soignants qui ont du mal à rester maîtres de leur propre santé mentale et qui ne savent pas par où commencer pour obtenir de l'aide pour eux-mêmes.
Lorsque les aidants s’adressent à nous pour obtenir du soutien en santé mentale, nous leur fournissons des ressources adaptées à leurs besoins particuliers. Certaines des choses les plus courantes que nous entreprenons comprennent :
- Trouver et évaluer les options thérapeutiques
- Expliquer la couverture d’assurance pour les soins liés à la santé mentale
- Offrir des options alternatives aux options thérapeutiques traditionnelles tout en aidant les soignants à s'inscrire sur les listes d'attente dans leur région
Au cours de nos années passées à aider les soignants ayant des besoins en santé mentale, nous avons constitué une bibliothèque de connaissances et de ressources que nous partageons avec nos membres. Nous avons pensé en partager quelques-uns ici :
Qu’est-ce que le Mois de la sensibilisation à la santé mentale ?
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'importance du bien-être mental, ces articles expliquent pourquoi nous devrions nous en soucier et comment nous pouvons agir.
- Alliance nationale pour la maladie mentale – Mois de la sensibilisation à la santé mentale
- Santé mentale Amérique – Informations sur la santé mentale
- CDC – À propos de la santé mentale
Le monde aujourd'hui
Comprendre comment différentes communautés et groupes s'attaquent aux problèmes de santé mentale et trouvent des solutions.
- PEW – Le COVID a nui à la santé mentale des enfants – et les écoles le ressentent
- The Wall Street Journal – Donner aux travailleurs plus de temps pour faire leur deuil à une époque de perte
- Harvard Business Review – C'est une nouvelle ère pour la santé mentale au travail
- David Duncan – Aider les survivants d’un traumatisme à surmonter
- Dr Karen Treisman – De bonnes relations sont la clé de la guérison d'un traumatisme
Parle moi
Si vous aimez un bon podcast, ces discussions de professionnels du domaine de la santé mentale offrent une variété de perspectives.
- Pensées thérapeutiques
- Happy Hour sur la maladie mentale
- Le laboratoire du bonheur
- Podcast Se sentir bien
- Terrible, merci d'avoir demandé
Obtenir Booksmart
Si vous êtes un rat de bibliothèque comme nous, voici quelques livres qui abordent des sujets qui touchent des millions de personnes chaque jour.
- Le corps garde le score : le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison d'un traumatisme par Bessel van der Kolk
- Que vous est-il arrivé ? : Conversations sur les traumatismes, la résilience et la guérison par Oprah Winfrey
- Bonjour, monstre : un thérapeute partage cinq histoires héroïques de rétablissement émotionnel par Catherine Gildiner
*Tous les liens répertoriés sont des ressources externes non sponsorisées ou affiliées à Cariloop. Cariloop ne reçoit aucune incitation pour fournir ces liens.
Soutenir les aidants ayant des besoins liés à la santé mentale n’est qu’une des façons dont nous cherchons à soulager le stress et l’anxiété ressentis par tous les aidants. Faites-nous savoir si vous êtes prêt à expliquer ce qui fait de Cariloop une offre si significative pour vos employés.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez vivez une crise de santé mentale, appelez ou envoyez un SMS à la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK). À partir du 16 juillet 2022, il sera également possible d’appeler ou d’envoyer des SMS au 988 pour une intervention en cas de crise ou un soutien émotionnel gratuit. La ligne d'assistance est ouverte 24h/24 et 7j/7.